Træning

JUNIORERNES TRÆNINGSPLAN SOMMER 2026

Onsdagstræning

Juniortræningen foregår om onsdagen efter følgende princip:

• Intro/velkomst
• Opvarmning
• Træning af ugens fokuspunkt
• Putting
• Outro

Træningens fokuspunkt er planlagt over et 5 ugers rul, som ses nedenfor.

Søndagstræning

Søndagstræningen er delt op, således at spillere over handicap 30 og spillere uden banetilladelse kommer ud og spiller på den store bane. For spillere med handicap 30 eller lavere er der træning med vores pro, hvor teknik og teori bliver gennemgået.

For juniorer uden banetilladelse spilles ”Vejen til stor bane”, som er kortere teesteder (18, 27 og 36), med fokus på at vænne sig til at spille på stor bane. Her spilles der med ”bare spil regler” og juniorerne introduceres til golfreglerne gennem dagens spil og de situationer som opstår. . Her spilles altid med en fadder, som er en erfaren voksen golfspiller, som vejleder juniorerne.

For juniorer med banetilladelse og handicap større end 30 spilles der typisk fra tee 46. Her er der fokus på spiltempo, course-management og at blive vant til at færdes på en golfbane.

Juniorer med handicap 30 eller lavere

Vores erfarne juniorer er gode til selv at booke tider på banen, til at deltage i turneringer mm. De vil derfor, om søndagen, træne teknik, detaljer osv., sammen med vores pro.

FORVENTNINGER TIL VORES JUNIORER

Når man er junior i Greve Golfklub bliver der stillet lidt forventninger til en.

Hvad angår opførsel, så behandler man selvfølgelig sine kammerater ordentligt. Golf er en gentlemansport og man roser altid sine medspilleres gode slag ude på hullerne, såvel som på træningsbanen.

Ungdommen har et rigtigt godt ry i klubben og det vil vi gerne fortsætte med at have. Vi kan selvfølgelig ikke bestemme hvordan I skal opføre jer på egen hånd uden for træningen, men husk nu at det er en golfklub og man har respekt for hinanden. Der skal være plads til at have det sjovt og grine, men hold støjniveauet nede når I færdes langs banens huller.

NY JUNIOR?

Kunne du tænke dig at prøve kræfter med bold og kølle? Så tøv ikke med at tage fat i sekretariatet eller send os en mail på info@ggkungdom.dk. Der er mulighed for gratis prøvetræning og vi har udstyr til låns, der passer alle størrelser.
Der er altid plads til flere juniorer og vi glæder os til at byde dig velkommen i Greve Golfklubs ungdom.

---

Grevlingetræning

Greves Grevlinge er vores hold for de mindste. Holdet er for de 5 til 7-årige, hvor vi sætter fokus på golf med leg. Træningen består af sjov opvarmning efterfulgt af øvelser og f.eks. lege med Snag-Golf, kørsel i buggy og slag med rigtige jern, køller og putter.

Det er en times uafbrudt sjov og leg, hvor børnene får motion, frisk luft og en mulighed for at finpudse motorikken. Samtidig kommer de rundt om alle golfens dele og får en smagsprøve på, hvad det vil sige at spille golf.

Vi forventer at forældrene hjælper til i træningen og deltager med egen grevling. Det kan være praktiske ting i forhold til opgaver og lege, men også øvelser der involverer både forældre og grevling.

---

ARKIV — Vintertræning 2025/26

Aktivitet	Tid	Sted	Noter
Onsdagstræning  Golf-fitness	Onsdage  16:30 – 17:30	Gymnastiksalen på Tune Skole, Skolegade 10, 4030 Tune	Husk indendørs træningstøj og sko, samt noget at drikke. Tilmelding under “Klubturnering”.
Søndagstræning  Vejen til stor bane	Søndage  13:00 – ca. 15:00/16:00	Greve Golfklub	Juniorer uden banetilladelse eller over hcp 30.  Sluttid afhænger af tempo på banen. Tilmelding under “Klubturnering”.
Søndagstræning  Vintertræning	Søndage  13:30 – 14:30	Greve Golfklub	Juniorer med hcp 30 eller lavere. Tilmelding under “Kurser”.
SimGolf	23/1, 27/2 og 27/3  16:00 – 18:00	Sjællands Indoor Golfcenter, Tangmosevej 102 d, 4600 Køge	Læs vigtige noter i Golfbox.  Egenbetaling kr. 75. Tilmelding under “Klubturnering”.

• Tilmelding sker via Golfbox og seneste tilmeldingsfrist er normalt 48 timer før, men tjek i Golfbox.
• Afbud sker via Golfbox. Hvis aktiviteten er blevet lukket i Golfbox bedes man skrive til afbud@ggkungdom.dk

Onsdagstræning/Golf-fitness

• Er for alle juniorer
• Træningen foregår onsdag fra kl. 16:30 til kl. 17:30 i hallen på Tune skole 
• Fokus på styrke, smidighed, balance 

Søndagstræning
Vejen til stor bane

• For juniorspillere uden banetilladelse samt spillere med +30 i handicap 
• Introduktion til golf 
• Trinvis progression: Tee18 → Tee27 → Tee36 → Tee46 
• Fokus på tryghed, etikette og grundlæggende golfregler 
• Læs mere her ->  

Søndagstræning
Vintertræning

• For juniorspillere som har mindre end handicap 30 
• Golftræning med fokus på teknik og udvikling 
• Axel står for træningen

SimGolf

• Er for alle juniorer
• Læs vigtig information i Golfbox
• Træningen tilpasses spillerens niveau. For nye vil der være meget eg og spil. For de mere øvede vil der også være fokus på teknik
• Vi stiller bolde til rådighed
• Husk hele bag’en – inkl. putter
• Der vil være en egenbetaling på kr. 75,- per gang

---